Essa modalidade é indicada se estiver vivendo situações como:

• Sente que algo está errado, mas não consegue dizer o que é
• Sabe o que precisa ser feito, mas não consegue dar o primeiro passo
• Tomada de decisões importantes na vida pessoal ou profissional
• Sobrecarga no trabalho e cobranças internas
• Sensação de bloqueio emocional ou estagnação na vida
• Situações de doenças súbitas ou crônicas, acidentes ou mortes
• Crises emocionais: tensão, ansiedade, estresse, tristeza profunda ou angústia
• Dificuldade em lidar com relacionamentos (familiares, amorosos, profissionais)

Se você se identificou com algum desses pontos, saiba que a Psicoterapia Breve pode ajuda a acessar as raízes dos sintomas e atuar diretamente sobre o que mais te afeta.

Logo nas primeiras sessões, identificamos juntos qual é o motivo principal da sua busca, seja uma crise atual, uma dificuldade emocional ou uma situação específica. É um tratamento psicológico determinado, que possui início, meio e fim, mergulhando com profundidade nos problemas através da escuta clínica.

Ao invés de respostas prontas, conduz as pessoas ao caminho de escolhas conscientes a partir da leitura do inconsciente. Geralmente possui entre 8 e 15 encontros, dependendo da complexidade e necessidade de cada pessoa.

• Clareza emocional percebida em pouco tempo
• Foco nas questões que mais te afetam hoje
• Auxilia a lidar com os sintomas sem medicalização precoce
• Investimento definido com menor quantidade de sessões
• Redução de sintomas como estresse, medo, ansiedade, desmotivação e procrastinação
• Favorece o autoconhecimento mesmo em meio à rotina corrida

Adultos ou Idosos que desejam encontrar novos caminhos para lidar com o que sente, pensa ou acredita, mesmo que não saiba exatamente por onde começar. Pessoas que buscam cuidar da saúde mental, estão passando por momentos difíceis, mas não querem (ou não podem) iniciar uma psicoterapia de longo prazo.

Você não precisa ter "grandes problemas" para buscar ajuda, às vezes, tudo o que precisa é de um espaço seguro e acolhedor para viver com mais sentido.